PROGRAMME FORCE ET HYPERTROPHIE (2.0) FORMATION 2 semaines – 5 séances Leaderboard de la programmation
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PROGRAMME FORCE ET HYPERTROPHIE (2.0) FORMATION 2 semaines – 5 séances Leaderboard de la programmation 2 semaines – 5 séances par semaine nous sommes fiers de vous proposer une approche inédite qui fusionne les méthodes soviétiques et bulgares Il est composé de 3 séances spécifiques haltérophilie 6 entrainements par semaine
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