Le Système De Gordon Ryan - Attaquer Les Gardes by Gordon Ryan Combattants_Samuel Monin APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ La DEEP HALF GUARD
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Le Système De Gordon Ryan Attaquer Les Gardes by Gordon Ryan Combattants_Samuel Monin APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ La DEEP HALF GUARD APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ VOUS FAIT DÉFAUT: De nombreux exercices d'échauffements et de mobilités pour préparer vos séances d'entraînement vous apprendrez une garde qu’il a développée afin de surprendre vos adversaires : la L Garde Si vous êtes sérieux au sujet du grappling Ne manquez pas cette occasion unique de vous améliorer plus rapidement que vous ne l'auriez jamais pensé possible il est capable de créer des réactions fiables et de toujours contrer
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