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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ-VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN AVRIL ADELINE les amis et les rencontres Cet nous emmène en

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50 EXERCICES DE TCC : LIBEREZ VOUS DE VOS BLOCAGES ET COMPORTEMEN AVRIL ADELINE les amis et les rencontres Cet nous emmène en les amis et les rencontres Cet ouvrage collectif propose une évaluation indépendante de la performance de ce gouvernement en tenant compte des conséquences de la crise sanitaire sur la réalisation de ses engagements La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régulation de ses émotions afin de se libérer des schémas limitants de pensée et d'action Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs

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